Hero – Kurzy & Workshopy

Kurz lymfy

Máme pro vás řešení!

Pochopte, jak funguje váš lymfatický systém a co všechno ovlivňuje – od imunity přes otoky až po energii a regeneraci.
V tomto dvoudenním kurzu získáte srozumitelné informace, praktické tipy i jednoduché techniky, které můžete ihned začlenit do svého života.
Nejde o zázračnou očistu ale o pochopení souvislostí a přirozenou podporu těla zevnitř –  způsobem, jakým o sebe denně pečujete.

1000+ Absolventů
15 Let praxe
1000 Kč Příspěvek pojišťovny
LYMFA – Komplexní kurz lymfatického systému
O kurzu

Další termíny připravujeme

Pochopte, jak funguje lymfatický systém a jak souvisí s otoky, celulitidou, hubnutím, imunitou i energií těla.
Na kurzu si vysvětlíme, co všechno lymfu ovlivňuje — od každodenních návyků přes stres až po způsob pohybu.

Jako lymfoterapeutka se často setkávám se ženami, které trápí nadváha, celulitida, těžké nohy či otoky. Mnohé řeší i zdravotní problémy způsobené nefunkčním lymfatickým systémem.

V Česku stále přetrvává nízká informovanost – jak mezi zdravotníky, tak mezi veřejností. Kvůli tomu mnoho lidí nedostává včas pomoc a jejich potíže se zbytečně zhoršují.

Proto vznikl tento jedinečný, komplexní kurz.

🪶 O kurzu
Kurz vznikl z dlouholeté praxe a kontinuálního vzdělávání v oblasti práce s lymfatickým systémem a tělem jako celkem.
Opírá se o zkušenosti ze soukromé praxe, odborné zdroje a absolvované kurzy,
které jsou dlouhodobě ověřovány v reálné práci s klienty.
Kurz vychází také z vlastní zkušenosti s fungováním lymfatického systému,
nikoli pouze z teorie a naučených postupů.
Lymfologie je obor, který se stále vyvíjí a povědomí o fungování lymfatického systému
je i dnes velmi omezené.
V kombinaci s množstvím zjednodušených nebo zkreslených informací
šířených internetem a sociálními sítěmi to často vede ke zmatku.
Kurz proto nabízí jasný, prakticky ukotvený rámec,
který pomáhá dát tématu lymfy srozumitelný řád
a oddělit funkční principy od nepodstatných zkratek.

💧 Co se naučíte
Jak funguje lymfatický ystém a proč je klíčem k vašemu zdraví a energii
Jak rozpoznat, že vaše lymfa stagnuje – a co s tím
Jak podpořit odtok tekutin, zlepšit proudění a odstranit pocit těžkých nohou
Jak jednoduchými návyky ovlivnit imunitu, kůži i metabolismus
Jak se o tělo starat v běžném dni – doma, v práci, po sportu i po nemoci
Praktické cvičení pro podporu proudění lymfy a celkovou rovnováhu

🧠 Co získáte
jasný a srozumitelný přehled o fungování lymfatického systému
praktické rady, které zvládne každý – žádná složitá teorie
pochopení, jak propojit pohyb, návyky a regeneraci těla
inspiraci, jak pečovat o sebe dlouhodobě a s respektem

🌿 Co vám kurz přinese
porozumění tělu, které vám pomůže pečovat o sebe s lehkostí
praktické kroky, jak nastartovat přirozené procesy regenerace
úlevu od těžkých nohou, otoků a únavy
nový přístup k pohybu, výživě a každodenním návykům
větší vitalitu, lepší spánek a svěží energii

💚 Proč právě Kurz lymfy
Kurz vychází z dlouholeté praxe a neustálého vzdělávání v oblasti práce s lymfatickým systémem a tělem jako celkem.
Reaguje na realitu dnešní doby, kdy jsou lidé zahlceni útržkovými, často zkreslenými informacemi z internetu, sociálních sítí a zjednodušených návodů bez kontextu.
Kurz nabízí srozumitelný a prakticky ukotvený přístup, který dává informace do souvislostí a je využitelný v běžném životě – bez zázračných slibů a složitých teorií.

🪶 Začněte se o své tělo starat jinak

Malé skupiny, osobní přístup a dvoudenní ponor do souvislostí vašeho těla.

Klikněte na Rezervovat termín a dopřejte svému tělu restart, který si zaslouží.



Lektorka kurzu Lektorka kurzu
Proč s námi

Praxe, komplexnost, výsledky

Zkušenosti ze zahraničních klinik, dlouholetá soukromá praxe a důraz na pochopení souvislostí

Praxe a zkušenost

Založeno na dlouhodobé soukromé praxi a kontinuálním vzdělávání

Komplexní přístup

Teorie i praxe: životospráva, pohyb, celulitida, otoky, terapie

Malé skupiny

Maximálně 12 účastníků, prostor pro dotazy a individuální přístup

Kurzy

💧 Kurz lymfy – nejbližší termín 23. 5.

Pokračující kurz rozdělený do dvou modulů pro maximální efekt 

LYMFA 1

Běžná cena 6 490 Kč


AKCE 4 990 Kč

Počet účastníků max. 12

Teoretická část

  • Základy anatomie a fyziologie fungování lymfatického systému
  • Zaměřeno na pochopení souvislostí
  • Vliv a souvis stravy na fungování lymfatického systému
  • Pitný režim a životospráva
  • Základní principy fungování lymfatického systému
  • Celulitida (celulita) a problémy podkoží
  • Poškození lymfatického systému
  • Možnosti terapie

Praktická část

  • Nácvik vlastního otevírání lymfatických uzlin
  • Ovlivňování hlubokého lymfatického systému
  • Nácvik správného držení těla s ohledem na funkčnost lymfatického systému
  • Jak zjistím, že mám problém
  • Formování postavy v souvislostech
  • Jednoduché pohybové sekvence využitelné v běžném životě
  • Pohybové principy podporující přirozené fungování lymfy

Další teoretická témata

  • Doplňující okruhy vycházející z praxe a častých dotazů.
  • Vhodné a nevhodné pohybové aktivity
  • Lymfodrenáže – manuální, přístrojové
  • Jak poznám dobrého lymfoterapeuta
  • Lymfodrenáž vs. maderoterapie
  • Změny v těle v různých životních obdobích

Co s sebou: Přezůvky, pohodlné oblečení na cvičení, v případě potřeby psací potřeby a svačinku. Malé občerstvení zajištěno.

LYMFA 2

Běžná cena 6 490 Kč


AKCE 4 990 Kč

Počet účastníků max. 12

Opakování a praxe

  • Opakování základního modulu
  • Diskuze a zpětná vazba
  • Lymfo rozcvička
  • Prevence vzniku otoků

Teoretická část

  • Jak pracovat a žít s lymfedémem
  • Oblečení a vhodná obuv
  • Komprese, bandáže
  • Další možnosti terapie
  • Vhodná kosmetika, zábaly

Praktická část

  • Práce s pomůckami
  • Cvičební sestava pro lymfatický systém – advance

Další témata

  • Kožní problémy v souvislosti s lymfou
  • Další problémy lymfatického systému
  • Vhodné výživové doplňky (bonus)

Teoreticko-praktická část

  • Autodrenážní techniky (bonus)
  • Lymfotaping (bonus)
  • Kosmetická lymfodrenáž (bonus)
  • Prostor pro otázky a dotazy

Co s sebou: Pohodlné oblečení na cvičení, v případě potřeby psací potřeby. Malé občerstvení zajištěno.

Pro koho

Pro koho je kurz určený

Kurz je určen všem, kteří chtějí lépe porozumět svému tělu, podpořit zdraví a cítit se lehčeji.
Vhodný je pro laiky i odborníky – lymfoterapeutky, masérky, fyzioterapeuty i trenéry.

Naučíte se rozumět svému tělu, poznat varovné signály a předcházet problémům dřív, než se objeví.
Nejlepší léčba je prevence – začněte ještě dnes.

Sedavý životní styl a napětí
Lymfatické a metabolické potíže
Zdravotní omezení a regenerace
Období po zákrocích a zátěži
dlouhé sezení a nedostatek pohybu
celulitida a pocit těžkých končetin
žilní nedostatečnost (křečové žíly)
po úrazech nebo operacích
častá únava a bolesti hlavy
otoky a zhoršený odtok lymfy
syndrom chronické únavy (CFS)
po estetických či dentálních zákrocích
stres, napětí, nespavost
nadváha nebo potíže s hubnutím
snížená imunita a časté infekce
po zátěžovém období nebo sportovní aktivitě
ztuhlost těla 
metabolický syndrom a poruchy látkové výměny
diabetes a celková zátěž organismu
potřeba obnovit vitalitu a regeneraci těla
pocit těžkých nohou
Footer

Komunitní projekt zaměřený na zdravý pohyb, prevenci a práci s tělem.

Rezervovat kurz

© 2026 Centrum vědomého zdraví PochopTělo, z. s.

IČ:  244 48 371