Informace
Připravujeme místo pro setkávání, pohyb, vzdělávání a praktickou práci s tělem.kurzech
PochopTělo – místo, kde se potkává pohyb, vzdělávání a komunita.
Postupně zde budou přibývat malé skupinové lekce, přednášky, workshopy, kurzy a komunitní akce pro dospělé, rodiče s dětmi i další, kteří chtějí svému tělu lépe rozumět.
Chceme vytvářet program, kde se člověk může zastavit, něco se naučit, vyzkoušet si nové věci a potkat další lidi – bez tlaku na výkon.
Co připravujeme
zdravotní a kompenzační cvičení
jógu a jemné pohybové lekce
workshopy o těle, dechu a pohybu
kurzy zaměřené na lymfatický systém
programy pro rodiče a děti
tematická setkání a komunitní akce
Program budeme postupně doplňovat.
Ceník
Ceny kurzů
Přehled cen našich kurzů včetně všech materiálů
XX
?? Kč
XX
XX
?? Kč
XX
KOMUNITA
Místo, kde se můžeme potkávat
Nejen přijít na lekci a zase odejít.
PochopTělo chceme postupně budovat jako prostor, kde se propojí pohyb, praktické vzdělávání a obyčejné lidské setkávání.
Vedle pravidelných lekcí a kurzů chceme pořádat také tematické workshopy, programy pro rodiče s dětmi, otevřená setkání a menší komunitní akce.
Bez tlaku na výkon. V malých skupinách, osobně a s časem na otázky.
PŘIPRAVUJEME
Co u nás postupně vzniká
Program budujeme postupně podle zájmu, možností prostoru a potřeb lidí kolem nás.
- POHYB A TĚLO
Zdravotní cvičení, jóga, práce s dechem, lymfou a další praktické lekce zaměřené na zdravý pohyb. - PŘEDNÁŠKY, KURZY A WORKSHOPY
Praktická témata o zdraví a pohybu – srozumitelně, v souvislostech a s možností všechno si vyzkoušet. - KOMUNITA A SETKÁVÁNÍ
Programy pro rodiče s dětmi, tematická setkání, společné akce a prostor pro lidi, kteří se chtějí potkávat i mimo klasickou lekci.
JAK TO U NÁS FUNGUJE
Od prvního kroku až k pravidelnému pohybu
Jednoduše, postupně a s respektem k vlastnímu tělu
1
Začneme od základů
Dech, opora, držení těla a vnímání vlastního pohybu.
2
Vysvětlíme souvislosti
Nejen co dělat, ale hlavně proč a jak jednotlivé věci spolu souvisejí.
3
Všechno si vyzkoušíte
Prakticky, osobně a s přímou korekcí, ne jen podle návodu.
4
Přenesete to do života
Aby to, co se naučíte, fungovalo i doma, v práci, při chůzi nebo sportu.
BUĎTE U TOHO
Chcete být u PochopTěla od začátku?
Program teprve postupně stavíme a chceme, aby vznikal i podle toho, o co mají lidé skutečně zájem.
Pokud vás zajímají nové lekce, workshopy, akce pro rodiče s dětmi nebo další komunitní setkávání, sledujte náš program. Nové termíny budeme postupně přidávat.
Co zde budete postupně nacházet
✓ nové termíny lekcí a kurzů
✓ jednorázové workshopy
✓ komunitní a rodinné akce
✓ novinky z PochopTěla
